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    Rindsfilet-Medaillon mit Knusperkruste auf Gemüse-Beet

    In der heutigen Folge von TOP POT kocht Georges Berdux Rindsfilet-Medaillon mit Knusperkruste auf Gemüse-Beet.

    Zutaten für 4 Portionen:
    ½         St.          Zwiebeln, fein gehackt
    30        gr.          Ingwer, geschält und in feine Würfel geschnitten (frisch)
    1          St.          Zucchetti, gewürfelt
    600      gr.          Karotten, in Würfel geschnitten, blanchiert
    600      gr.          Kartoffeln, festkochend, geschält, geschnitten
    6          EL.         Olivenöl
    2          EL.         Currypulver, mild
    ½         St.          Zimtstangen
                               Salz und Pfeffer
    400      ml.          Kokoscreme
    4          EL.          Limettensaft
                               Korianderblätter, wenig
    6          EL.          Cashewkerne (geröstet, gesalzen)
    4          EL.          Paniermehl
    2          Pr.           Chiliflocken
    4          St.           Rindsfilet-Medaillon à gr. 140
    8          TL.          Erdnussbutter

    Zubereitung:
    Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Ingwer und Zwiebeln darin leicht, ohne Farbe nehmen zu lassen, andünsten. Curry und Zimtstange zugeben, kurz mitdünsten. Die blanchierten Karotten und Kartoffeln dazugeben und alles zusammen aufkochen lassen, gut Würzen mit Salz und Pfeffer. Wenig Wasser und Kokoscreme dazugeben und so weit kochen bis die Karotten weich sind. Zucchetti dazugeben und bei niedriger Hitze sämig einkochen. Mit Zitronensaft, Korianderblätter, Salz und Pfeffer abschmecken.

    Cashewkerne in einem Cutter fein hacken. Mit Paniermehl und Chiliflocken mischen. 2 EL. Öl in einer Pfanne erhitzen, Rindsfilet salzen und bei starker Hitze auf jeder Seite 1–2 Min. anbraten. Fleisch auf ein Backblech legen, mit je 1 TL. Erdnussbutter einstreichen und mit der Cashew Masse bestreuen.

    Fleisch unter dem heissen Ofengrill auf der mittleren Schiene unter Beobachtung ca. 5 Min. goldbraun gratinieren. Das Gemüse auf einen tiefen Teller anrichten und das Rindsfilet obendrauf legen.


    TIPP:
    Damit die Cashew-Masse gut haftet, die angebratenen Filets mit Erdnussbutter bestreichen.

    Weinempfehlung
    Zu diesem Gericht passt ein Salentein Numina Gran Corte Valle de Uco.

     

    PDF Rezept